L'ESPRIT HAPPY
propose de cultiver la présence, le lâcher prise et le positif,
afin de restaurer l'équilibre et favoriser le "être" : le "bien-être".
Nous ne proposons pas un accompagnement thérapeutique,
mais un peu de bonheur et de légèreté nous paraissent des ingrédients indispensables
pour ne pas se prendre trop au sérieux et rester connecté à la vie.
Le bien-être, tout comme le rire et le changement, est contagieux !

" On nous apprend tous à faire du sport, les salles de gym se trouvent à chaque coin de rue, mais qui nous apprend à prendre soin de toute la partie que nous avons au dessus des épaules ? "
Serge Marquis
POUR QUI ?

Pour Tous
Happy propose des créneaux d'activités en abonnement annuel ou à la carte,
accessible à tous. Simplement pour se faire du bien, prendre soin de soi,
s'offrir une bouffée d'air, une pause dans cette course de la vie au quotidien.

Juniors
Intervention dans les centres de loisirs et les écoles
pour partager des activités participant à la construction de l'enfant,
son approche du corps, sa relation à lui-même et aux autres, ses émotions.
Pour "être" et se "connaitre".

Familles
Des ateliers parents-enfants sont proposés pour des moments d'échanges et de partage très fort, participant à l'équilibre de la famille, l'expression des besoins de chacun. Le rire et la confiance s'installe avec douceur.

Séniors
Intervention dans les centres gériatriques et maisons de retraite
pour partager des activités leur apportant du contact, du lien social, du rire...
et qui participent à entretenir en douceur leur corps et leur tête.

Social
Intervention dans les centres spécialisés et associations
pour partager des ateliers permettant l’échange, la rencontre,
la création de liens,... tout en douceur pour le corps et l’esprit.


Salariés
Intervention en entreprise auprès des salariés et managers
pour partager des activités participant à la cohésion de groupe, au renforcement positif des équipes. Simplicité et bienveillance dans les échanges.
Un signal fort de management positif et humain.
LES ACTIVITÉS
LES ACTIVITÉS

propose différentes activités et ateliers d’être et de bien-être.
Chacune, par leurs bienfaits, procure un bien-être immédiat.


Une pratique du rire sans raison
qui participe à lutter contre le stress,
à favoriser une attitude positive,
au renforcement des défenses immunitaires...
Se faire du bien tout en riant !


Une pratique physique tout en douceur.
Un moyen efficace pour obtenir
santé et bien-être, tant sur le plan physique que sur le plan mental.
Offrir à son corps de nouveaux outils !


Une pratique du son.
Un mot, une phrase, un chant, un mantra ou une chanson, peuvent devenir énergie.
S’offrir une parenthèse sonore relaxante !


Une pratique de la relaxation
qui participe à découvrir le corps par le mouvement, se calmer, se détendre, évacuer les tensions négatives, fixer son attention, se concentrer ...
Du bonheur tout en s’amusant !
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Une pratique corporelle douce
qui participe à retrouver un
équilibre entre le corps et l'esprit.
Se ressourcer et faire le plein d’énergie !
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Grâce à des techniques simples, accessibles à tous,
cette activité offre des outils efficaces
qui permettent d’amortir les impacts du stress
et bien plus !

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Une gymnastique énergétique et globale
pour retrouver le calme en soi !
Taï-Chi de type chen de maitre wang xian


Une pratique corporelle qui participe à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Etre capable de s'exprimer par le mouvement et enrichir son répertoire gestuel.
Une danse intérieure !


Une pratique des arts-plastiques pour découvrir, expérimenter et exploiter ses ressources, dans le but de
lâcher prise en stimulant sa créativité.
Pas besoin d’être artiste pour s’exprimer !


Une pratique positive augmente les possibilités pour soi, pour sa famille, pour son entourage, pour ses équipes,...
Une atmosphère du positif entraînant une
vision encore plus heureuse du quotidien !
NOTRE ACTUALITÉ
Ateliers de Sophrologie et Expression Artistique pendant les vacances de la Toussaint.
L’association Happy a le plaisir de vous proposer deux matinées thématiques pour prendre soin de vous.
Le Jeudi 22 et le samedi 31 Octobre de 9h30 à 12h.
Un Atelier de sophrologie et d’Expression artistique pour mieux apprendre à gérer ses émotions au quotidien le jeudi. Un second atelier le samedi pour mieux exploiter ses potentiels et ses ressources.
Bruno LORANT, sophrologue certifié et Céline Rivault, art-thérapeute certifié associent leurs pratiques vers un but commun qui est une des valeurs principales de l’association Happy : du bien-être partout et pour tous.
Les deux pratiques se focalisent sur le positif en vue d’un mieux-être au quotidien. Les exercices de sophrologie vont permettre les conditions optimales pour libérer et exprimer ses émotions.
Dans un cadre ludique et sécurisant, nous vous accueillons à la Cabane, au 2 rue Clairefontaine à Vitré. Les places sont limitées à 12 personnes et sur inscription au 06 61 34 17 63. Le prix de la matinée (9h30 à 12h) est de 25 euros. Les ateliers sont ouverts à tous ( à partir de 18 ans).
Le flyer pour cette nouvelle saison 2020-2021 est ici !
Tarif Adhésion pour les particuliers
Certaines activités sont proposées durant l'année aux particuliers lors de séances collectives.
Activités et Créneaux horaires

ATTENTION : Horaire TEST pour le yoga du rire du lundi matin, durant le mois de septembre
Activités et Tarifs


Au cours de l'année, des ATELIERS sont également proposés aux particuliers pour découvrir ou REdécouvrir les activités de bien-être.
Exemple d'ateliers : YOGA Parents/Enfants, Relaxation Ludique Intergénérationnel, ...
Tarif Atelier de groupe pour entreprise, structure socio-culturel,...
intervient actuellement et régulièrement dans des centres de loisirs, dans des maisons de santés, dans des entreprises privées, ...
Les TARIFS varies selon les activités, la durée des séances et les structures.
N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire, afin d'échanger sur vos besoins et de réaliser un devis.

Témoignages

Aujourd’hui il faut tout contrôler. Pendant la séance je ne contrôle absolument rien, c’est ça le lâcher-prise ! Le yoga du rire m’aide à oser et à prendre du recul. Avant quand j’étais fatiguée ou énervée, je pleurais... maintenant je me met à rire !!
Céline
Marie Claude
Je me sens encore plus investie dans mon travail.
Une découverte du son qui me permet, le temps d'une séance, de rentrer dans une bulle de sérénité...
Un rendez-vous hebdomadaire qu'ils ne veulent plus manquer.
Anne
J'ai envie de recommencer!
Plus je pratique, plus le bien-être s'installe dans mon quotidien.
François
Christine (aide aux personnes agées)
Hugo (inscrit en centre de loisirs)
QUI SOMMES NOUS ?
est une association Vitréenne,
issue d’une volonté commune de 4 personnes de permettre aux gens
de se faire du bien mentalement et physiquement


ANIMATEURS

MELANIE
Yoga du rire
Relaxation Ludique
Renforcement positif

BRUNO
Sophrologie

ADELINE
Yoga
(kundalini)

ENORA
Biodanza

CELINE
Expression Corporelle
Expression Plastique

FLORENT
Yoga du rire
Renforcement positif
Qi Gong

ANNA
Relaxation Ludique
Expression Corporelle

FREDERIQUE
Yoga
